2022年7月3日，经开区政府网站结束了关于居民睡眠质量的问卷调查。此次调查的目的是了解居民睡眠质量情况。

 一、调查基本情况

 本次网上调查共提供10道选择题。问题主要涉及每天晚上平均睡眠时间、生活中哪些问题会导致您难以入睡、是否有“睡眠亚健康”状况等问题。

 二、调查结果与分析

调查结果显示，1、您的性别：36.36%为男性，63.64%为女性。2、您的年龄：4.55%为20岁以下，54.55%为20－40岁，31.82%为41－60岁，9.09%为60岁以上。3、您晚上通常几点睡觉：22：00为%0.00，22：00－23：00为27.27%，23：00－24：00为40.91%，24：00－1：00为22.73%，1：00之后为9.09%。4、您认为主要是哪些因素推迟了您的睡觉时间：14.71%为工作、加班、赶活，5.88%为社交应酬，44.12%为上网、看电视、看电影、看书等休闲娱乐活动，14.71%为生活烦恼，8.82%为身体原因，5.88%为环境因素，5.88%没有任何因素会影响我的就寝时间。5、您每天晚上平均睡多少小时：9.09%为4小时以下，45.45%为4－6小时，45.45%为6－8小时，0.00%为8小时以上。6、您认为您的实际睡眠时间与理想睡眠时间通常相差大吗：59.09%为相差很大，睡眠不足，40.91%为相差不大，基本不影响睡眠，0.00%为没有相差，很充足。7、您认为，生活中哪些问题会导致您难以入睡：6.82%为人际关系问题，6.82%为家庭内部关系不和谐，25%为子女教育、赡养老人等问题，15.91%为经济财务问题，25%为工作压力、职业发展问题，15.91%为其他，4.55%为没有任何问题会让我难以入睡。8、一般来说，判定是否睡眠正常有3个标准：入睡轻松、睡中香甜、睡后清醒，按照这个标准，您认为自己存在睡眠问题吗：81.82%为有，18.18%为没有。9、您是否有以下“睡眠亚健康”状况：18.6%为入睡困难，11.63%为睡不踏实，半夜时常惊醒，9.3%为自觉多梦，23.26%为睡眠很浅，易被吵醒，6.98%为早醒，0.00%为睡眠时窒息、憋气，23.26%为起床后疲倦、困顿，6.98%为没有“睡眠亚健康”状况。10、您在无法入睡的时候，通常会怎么做：3.85%为服用安眠药，61.54%为看书或者看电视玩手机，3.85%为起床散步或者运动，7.69%为吃东西，3.85%为找朋友聊天，3.85%为换一个睡觉环境，15.38%为其他。